据说打篮球有助于长高，因此不少小伙伴们都希望通过打篮球来帮助自己长高，毕竟对于男生们来说还是挺在意自己的身高的。那么打篮球真的可以长高吗？打篮球长高的最佳时间是什么时候呢？具体情况如何，下面就让小编带领大家一起来看看吧！

    打篮球真的可以长高吗

    打篮球真的可以长高，篮球运动对于长高来说是有一定好处的。其实不仅是打篮球可以长高，任何运动对于长高来说都起着一定的辅助的作用。平时的时候喝一些牛奶也具有一定的补钙的作用，但是身高和多方面的因素有着一定的关系和遗传有着一定的关系和发育期间的饮食睡眠，这些都有着一定的关系。